IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND: De Sleutel tot Mondgezondheid

IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND is een essentieel concept dat is ontwikkeld om de algehele mondgezondheid te belichten. Het gaat niet alleen om het in vorm houden van je gebit, maar ook om hoe je lichaam reageert op ontstekingen. Professor Bruno Loos van de ACTA introduceerde deze term om aan te geven hoe goed jouw immuunsysteem omgaat met ontstekingen. Als je immuunfit bent, kan je lichaam ontstekingen effectief bestrijden. Als je immuunfitness minder goed is, kan je lichaam moeite hebben om ontstekingen te temperen. Er zijn vijf belangrijke factoren die bijdragen aan jouw immuunfitheid en gelukkig kan je hier deels invloed op uitoefenen door naar je leefomgeving, werkomgeving en leefstijl te kijken. Het is zinvol om deze aspecten eens onder de loep te nemen en eventueel aanpassingen te maken voor een gezondere mond en lichaam. Louise Witteman, diëtist en auteur van het boek ‘Voeding en Mondgezondheid’, legt op een uitgebreide pagina over IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND uit wat dit concept inhoudt en hoe je aan je immuunfitness kan werken (bron). Het meedoen aan immuunfitness kan al met kleine aanpassingen grote voordelen opleveren voor je mondgezondheid, algehele weerstand en gezondheid. Een gezonde mond is niet alleen prettig, maar kan ook bijdragen aan het verminderen van tandartskosten. Laten we samen aandacht besteden aan dit innovatieve perspectief op mondzorg en mondgezondheid.