Het belang van goed kauwen voor je mondgezondheid en brein

Soms komen oude contacten weer samen, wat resulteerde in dit nieuwe artikel op de website van Implantaatdelft.nl. Goed kauwen is niet alleen essentieel voor een goede mondgezondheid, maar heeft ook positieve effecten op je brein. Een gezonde mond is cruciaal voor het kauwproces. Tandvleesontstekingen zoals gingivitis en parodontitis zijn veelvoorkomende aandoeningen die behandeld moeten worden voor een gezonde mond. Daarnaast kan een slechte mondgezondheid leiden tot pijn, slechte adem en zelfs tandverlies. Een goede mondhygiëne is belangrijk, zelfs bij dragers van een kunstgebit. Goed kauwen is als een vorm van hersentraining, waarbij de prefrontale kwab in je brein geactiveerd wordt. Dit kan helpen bij cognitieve functies en zelfs bij het vertragen van dementie. Door regelmatig te kauwen op bijvoorbeeld een appel, stuk komkommer of broodkorst, houd je niet alleen je kauwspieren in vorm maar profiteert ook je brein. Een gezonde mond draagt bij aan een betere levenskwaliteit en maakt genieten van een maaltijd mogelijk. Regelmatige controles bij de tandarts helpen bij het vroegtijdig opsporen van problemen, inclusief mogelijke signalen van dementie. Blijf actief, blijf gezond en zorg goed voor je mond en brein. Voor meer informatie over de invloed van kauwen op je brein, bekijk de volgende interviews met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder: [link1](https://www.tandarts.nl/nieuws/10071/professor-erik-scherder-over-senioren-zieke-ouderen-het-kauwvermogen-en-de-hersenen), [link2](https://www.tandarts.nl/nieuws/10070/erik-scherder-kauwen-helpt-de-hersenen-gezond-te-houden). Neem gerust contact op met Implantaatdelft.nl voor meer informatie.